Curso Online de 7 semanas
COMIENZA EL miercoles 3 DE MARZO
Del 3 de marzo al 14 de abril – 90min cada sesión en directo
A las 11hr en California – 20hrs en España – 13hrs en Mexico – 14hrs en Ecuador – Argentina y Chile 16hrs
(Cambio de hora en Estados Unidos, el miercoles 17 en adelante, seria una hora MENOS)
Este curso va a cubrir, entre otros temas:
- La historia del Yoga
- Los Yugas: los ciclos de evolución
- Los senderos del Yoga
- Ashtanga Yoga de Patanjali
- Yamas y Niyamas
- Energía y Magnetismo
- Cuerpo astral y Chakras
- Maya, Karma y Reencarnación
- Ejercicios de Energetización: En el capítulo 27, del libro Autobiografía de un Yogui, Paramhansa Yogananda escribe: “Comprendiendo que el cuerpo del hombre es como una batería eléctrica, concluí que podría recargarse de energía directamente por medio de la voluntad. Ya que ninguna acción, grande o pequeña, es posible sin voluntad, el hombre puede aprovechar su motor primario, la voluntad, para renovar los tejidos corporales sin aparatos costosos, ni ejercicios mecánicos.” En este curso aprenderás estos ejercicios.
RECUERDA: para tomar este curso, es necesario que hayas realizado y completado satisfactoriamente los cursos previos: Cómo Meditar y Cómo Integrar la Meditación en la vida diaria.
El curso se compone de 7 semanas
En cada lección deberás completar todas las tareas. Para que tu experiencia sea más profunda y completa, te aconsejamos invertir unos 60min al día. Además de tu periodo de meditación de 30-45 min al día, haz lo siguiente:
- Ve el video de la clase correspondiente a esa semana.
- Lee la lectura correspondiente del libro de Raja Yoga
- Ve los videos de inspiración
- Contesta las preguntas del Diario: ejercicios de introspección
- Participa en los Foros de interacción con los estudiantes
- Contesta las preguntas de Repaso: revisión del material de esta semana