Curso Online de 7 semanas

COMIENZA EL miercoles 3 DE MARZO

Del 3 de marzo al 14 de abril – 90min cada sesión en directo

A las 11hr en California – 20hrs en España – 13hrs en Mexico – 14hrs en Ecuador – Argentina y Chile 16hrs

(Cambio de hora en Estados Unidos, el miercoles 17 en adelante, seria una hora MENOS)

Este curso va a cubrir, entre otros temas:

  • La historia del Yoga
  • Los Yugas: los ciclos de evolución
  • Los senderos del Yoga
  • Ashtanga Yoga de Patanjali
  • Yamas y Niyamas
  • Energía y Magnetismo
  • Cuerpo astral y Chakras
  • Maya, Karma y Reencarnación
  • Ejercicios de Energetización: En el capítulo 27, del libro Autobiografía de un Yogui, Paramhansa Yogananda escribe: “Comprendiendo que el cuerpo del hombre es como una batería eléctrica, concluí que podría recargarse de energía directamente por medio de la voluntad. Ya que ninguna acción, grande o pequeña, es posible sin voluntad, el hombre puede aprovechar su motor primario, la voluntad, para renovar los tejidos corporales sin aparatos costosos, ni ejercicios mecánicos.” En este curso aprenderás estos ejercicios.

RECUERDA: para tomar este curso, es necesario que hayas realizado y completado satisfactoriamente los cursos previos: Cómo Meditar y Cómo Integrar la Meditación en la vida diaria.

El curso se compone de 7 semanas

En cada lección deberás completar todas las tareas. Para que tu experiencia sea más profunda y completa, te aconsejamos invertir unos 60min al día. Además de tu periodo de meditación de 30-45 min al día, haz lo siguiente:

  • Ve el video de la clase correspondiente a esa semana.
  • Lee la lectura correspondiente del libro de Raja Yoga
  • Ve los videos de inspiración
  • Contesta las preguntas del Diario: ejercicios de introspección
  • Participa en los Foros de interacción con los estudiantes
  • Contesta las preguntas de Repaso: revisión del material de esta semana